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一杯咖啡的热量就相当于了一顿晚餐

作者:健康在线
发布时间:2014-12-20 15:08:59

一杯咖啡的热量就相当于一顿晚餐
  根据新华社电 世界癌症研究基金会一项最新的研究发现,咖啡其实热量比较高,有一些咖啡热量高达561卡路里,相当于一顿晚餐的热量。
  英国广播公司援引该基金会的数据报道,大部分咖啡的热量都在200卡路里以上,有些超过了450卡路里。基金会指出,糖、全脂牛奶和奶油是咖啡热量高的推手。
  基金会的研究显示,星巴克推出的限量咖啡“黑莓摩卡星冰乐”,大杯的热量为561卡路里,相当于女性一天所需卡路里的四分之一。如果不加奶油,其热量也有457卡路里。研究还表明,即使使用脱脂奶,有些冰咖啡的热量仍然很高。
  一杯咖啡的热量:421卡/100g。100g所含热量需要慢跑62.8分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物79.23克;脂肪10.00克;蛋白质3.08克。

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