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安眠药要如何服用?别老是服一种安眠药

作者:健康在线
发布时间:2014-11-20 13:52:49

 安眠药如何服用?大部分的人在使用了某一种药物效果很好时,一般就会很自然的"认可"它,一旦下次还不舒服的时候,就选定了同一种药。这种想法是很自然的,有的时候是没错,但是这里要提醒大家,安眠药可以不可以适合这样。
  服用安眠药的一个主要目的,是帮助患者恢复正常的睡眠模式,因此理想的安眠药应该具备几个特点,即快速引导睡眠、确保睡眠质量、睡醒后精神饱满、不引起药物依赖等。但遗憾的是,目前还没有一种既安全又有效的理想安眠药。因此,我们就需要调整用药方案,尽量避免安眠药的缺点。
  下面来说说安眠药的几个使用原则。
  首选短效药。相对而言,这类药排出体外的速度快,不影响第二天工作。但初次或偶尔失眠的人,不要急于服安眠药。
  从小剂量开始。有多项研究表明,服用安眠药时间越长,剂量会越用越大,因此在一开始就要严格限量。
  交替服药。需要服安眠药时,最好将两三种安眠药交替服用,四五天就要停一天,若睡眠状况有所改善,那连续服药的天数就要慢慢减少,逐渐到服一天停一天,服一天停两天,直到最后完全停服。
  安眠药要如何服用?大家千万注意别长期的服用一种安眠药哦!

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